Women Program 2024 - Camps & Kurse

Zusammen mit Harriet Rücknagel, dem Trailcenter Rabenberg und Simone Wechselberger bieten wir 2024 "women only specials" in Tirol und den ostdeutschen Mittelgebirgen.
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Gemeinsam Action, Fortschritte und Spaß – “women only” Kurse & Camp in Tirol und Dtld. 

Manchmal ist es einfach auch mal schön nur unter Mädels zu biken. Austausch, Biken, ohne Stress dazu lernen und den Abend gemeinsam am Grill genießen. Dieses MTB-Programm soll für Bike-Begeisterte Mädels und solche, die es werden wollen, zum unvergesslichen Erlebnis werden. Egal ob MTB-Einsteiger oder Fortgeschritten – jeder nach seinem Level. Wir werden Fahrtechnik durchgehen, viel biken, Wurzeln fahren, springen und gemeinsam deine Grenzen überwinden. Bei den „Women only Kursen“ können Mädels in Ruhe ihre Technik verbessern, neue Freundinnen kennenlernen und sich gegenseitig inspirieren. Wir treffen wir uns im Mühltal / Thüringen, im Bikepark Oberhof und im sächsischen Trailcenter Rabenberg. Dazu finden ein paar Specials im wunderschönen Tirol, genauer gesagt in der Region Seefeld und Innsbruck, statt. Die Bikespots bietet Trails für jedes Level und erfahrene Bike-Trainerinnen stehen dir mit Rat und Tat beiseite. Nicht nur Bike-Beginner kommen so auf ihre Kosten sondern auch Fortgeschrittene lernen z.B. im Sprung und Trick Training dazu.

Das Team besteht aus Harriet Rücknagel (MTB-Trainerin, mehrfache DH Meisterin), Sabine Oswald (MTB Trainerin / Rennveranstalter), Trainerinnen der Bikeschule Kettenjagd vom Trailcenter Rabenberg und der Crew aus Tirol v.a. Simone Wechselberger.

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Hier findest du alle Kurse in Tirol & den ostdeutschen Mittelgebirgen 

„Muttertags-Shred“ - 1-Tages MTB Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene im Trailcenter Rabenberg am So, 12.05.2024

Du fährst gern über Waldwege und gerne darf auch mal eine Wurzel dabei sein? Möchtest deine Bike-Skills etwas verbessern und träumst manchmal davon schnell Kurven zu fahren und über kleine Sprünge zu fliegen? Dann bist du genau richtig in unseren Schnupper-Kurs im sächsischen Trailcenter Rabenberg im Erzgebirge. Beim Kurs sind alle MTB begeisterten Mädels zwischen 8 und 88+ willkommen 😉 Auf dem Plan stehen Bikecheck, Fahrtechnik-Coaching mit verschiedene Tipps und Infos rund um’s Biken. Wir helfen dir sicherer auf dem Rad zu stehen und deine Fahrtechnik zu verbessern. Der Kurs kann als perfekte Muttertagsgeschenk für sportliche Mutter gebucht werden.

Für wen: Kurs ist auch für komplette MTB-Anfänger geeignet, Frauen mit viel MTB-Erfahrungen werden sicher auch Spaß haben. Wir fahren in verschiedenen Gruppen.

Equipment: Ein funktionstüchtiges MTB, Federung besser, jedoch keine Bedingung. Ein Endurorad eignet sich am Besten für die Trails. Helm, Knieprojektoren und Handschuhe ausreichend. Bikes, sowie Helme und Schützer können vor Ort ausgeliehen werden.

Wann: Sonntag, 12.05.2024 (Muttertag) 10:00 – 17.00 Uhr

Kosten: Der Preis für den Tages-Kurs am 12.05. beinhaltet das Programm, 1 x Mittag-Essen, Eintritt Trailpark,  viel Rad fahren und Spaß haben und beträgt 95 € all inklusive.

„Muttertags-Shred“ - 1-Tages MTB Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene in Innsbruck am So,12.05.2024

Beim Kurs sind alle MTB begeisterten Mädels oder welche, die es werden wollen zwischen 8 und 88+ willkommen 😉 Auf dem Plan stehen Bikecheck, Fahrtechnik-Coaching mit verschiedene Tipps und Infos rund um’s Biken. Wir helfen dir sicherer auf dem Rad zu stehen und deine Fahrtechnik zu verbessern. Die Trails ring’s um Innsbruck bieten dafür die perfekte Kulisse. Beginnerinnen werden ohne Druck Fortschritte machen und auch fortgeschrittene Mädels werden den Tag genießen. Der Kurs kann als perfekte Muttertagsgeschenk für sportliche Mutter gebucht werden.

Für wen: Kurs ist auch für komplette MTB-Anfänger geeignet, Frauen mit viel MTB-Erfahrungen werden sicher auch Spaß haben. Wir fahren in verschiedenen Gruppen.

Equipment: Ein funktionstüchtiges MTB, Federung besser, jedoch keine Bedingung. Ein Endurorad eignet sich am Besten für die Trails. Helm, Knieprojektoren und Handschuhe ausreichend. Bikes, Helme und Schützer können vor Ort ausgeliehen werden.

Wann: So, 12.05.2024 (Muttertag)

Kosten: Der Preis für den Tages-Kurs am 14.05. beinhaltet das Programm, 1 x Mittag-Jause, viel Rad fahren und Spaß haben und beträgt 65 €.

1-Tages MTB Kurs Woman Only - Level 2 im Trailcenter Rabenberg am Sa, 27.04.2024

Du hast bereits gute Erfahrung beim Biken auf schmalen Trails mit unterschiedlichen Untergründen sowie etwas Gefälle und willst noch ein paar Fortschritte machen? Die Bikeschule Kettenjagd veranstaltet dieses Kurs und wir sind dabei und freuen uns auf euch! Lasst uns Schlüsselstellen knacken! Eine gute Grundkondition für Up & Downhill Passagen solltest du mitbringen oder ein E-Bike 😉 

Wir bewegen uns im Skillcenter 1 + 2 sowie auf der grünen und blau-roten Runde. Es erwarten euch mittelschwere Trails mit Wurzeln und Steinen, leichten Steilkurven. Wir fahren über Kanten und kleinen Dropkanten.

Für wen: Kurs ist eher für Frauen mit erster MTB-Erfahrungen geeignet.

Equipment: Ein funktionstüchtiges MTB, Federung besser, jedoch keine Bedingung. Ein Endurorad eignet sich am Besten für die Trails. Helm, Knieprojektoren und Handschuhe ausreichend. Bikes, sowie Helme und Schützer können vor Ort ausgeliehen werden.

Wann: Samstag, 27.04.2024 (09:00 – 17.00 Uhr)

Kosten: Der Preis für den Tages-Kurs am 27.04. beinhaltet das Programm, 1 x Mittag-Essen, Eintritt Trailpark,  viel Rad fahren und Spaß haben und beträgt 129 € all inklusive.

Frauentreff - MTB Kurs für Trail-Einsteigerinnen und Fortgeschrittene im Mühltal / Eisenberg

Im Frühjahr ist der „Milos Claw Trail“ im Eisenberger Mühltal wieder geöffnet. Zur Feier der neuen Saison wollen wir mit euch Mädels biken! In zwei Gruppen, so dass jeder ohne Druck gemeinsam mit uns an seinen skills feilschen kann. Wir helfen dir sicherer auf dem Rad zu stehen und deine Fahrtechnik zu verbessern. Alle, die schon Fortgeschrittener sind, können mit uns die schwereren Stellen angehen und bestens begleitet etwas Airtime schnuppern. Der „Rederberch e.V.“ bietet diesen Kurs gemeinsam mit MTB-Agency und Harriet Rücknagel an.  

Für wen: Kurs ist auch für komplette MTB-Anfänger geeignet, Frauen mit viel MTB-Erfahrungen werden sicher auch Spaß haben. Wir fahren in verschiedenen Gruppen.

Equipment: Ein funktionstüchtiges MTB, Federung besser, jedoch keine Bedingung. Ein Endurorad eignet sich am Besten für die Trails. Helm, Knieprojektoren und Handschuhe ausreichend. Ein paar Knieschützer können ausgeliehen werden.

Wann: Termin folgt

Kosten: 20 € für Mitglieder RSV Rederberch e.V. / andere 35 €

Frauentreff - MTB Kurs für Trail-Einsteigerinnen und Fortgeschrittene Raum Innsbruck

Wir kommen zusammen, haben Spaß und machen Fortschritte. In zwei Gruppen, so dass jeder ohne Druck gemeinsam mit uns an seinen skills feilschen kann. Bei diesem Halbtages-Kurs sind wir einmal in der Region Seefeld am Katzenkopf Leutasch unterwegs. Außerdem bieten wir einen Termin im Bikepark Innsbruck in Mutters an. Wir helfen dir sicherer auf dem Rad zu stehen und deine Fahrtechnik zu verbessern. Alle, die schon Fortgeschrittener sind, können mit uns Jumps angehen und bestens begleitet etwas Airtime schnuppern. Diese Kurse bietet Simone Wechselberger für die MTB-Agency an.  

Für wen: Kurs ist auch für komplette MTB-Anfänger geeignet, Frauen mit viel MTB-Erfahrungen werden sicher auch Spaß haben. Wir fahren in verschiedenen Gruppen.

Equipment: Ein funktionstüchtiges MTB, Federung besser, jedoch keine Bedingung. Ein Endurorad eignet sich am Besten für die Trails. Helm, Knieprojektoren und Handschuhe ausreichend. Gerne könnt ihr auch einen Fullface-Helm und Rückenschutz tragen. Helme, Schützer und Räder können vor Ort ausgeliehen werden.

Wann: Termine folgen

Kosten: 35,- € pro Person.

Unser Women Bike Camp 2024 

“Woman Shred Days – Trailcenter Rabenberg“ Bike Camp im Trailcenter Rabenberg (Fr, 23. – So, 25.08.24)

Ein 2,5 tägige MTB-Treffen nur für Mädels wird zum unvergessliches Erlebniss. Wir werden Kurven heizen, über Wurzeln zu fahren, über Sprünge fliegen und gemeinsam deine Grenzen überwinden. Egal ob MTB-Einsteiger oder Fortgeschritten – jeder nach seinem Level. Nach dem Motto alte Freundinnen treffen, Neue kennenlernen, sich  gegenseitig inspirieren, die Technik verbessern, treffen wir uns in ganz entspannter Atmosphäre im sächsischen Trailcenter Rabenberg. Der Bikespot bietet Trails für jedes Level und viele Stellen an denen wir gezielt an unseren Bike-skills arbeiten können – und das in Ruhe, in kleinen Gruppen und mit viel Spaß. Erfahrene Bike-Trainerinerinnen stehen dir mit Rat und Tat beiseite und helfen in verschiedenen Trainingssessions weiter.

Das Team besteht aus Harriet Rücknagel (MTB-Trainerin, mehrfache deutsche DH Meister), Sabine Oswald (langjährige MTB Trainerin / Rennveranstalter / Trailbau) und Ronja (erfahrene MTB Trainerin vom der Kettenjagd Bikeschule). Auf dem Plan stehen Fahrtechnik, Workshops zu Themen wie Schrauben, Sicherheit, Video/Foto und Co., Endurorunden und natürlich ganz viel Bergabfahren. Ein abwechslungsreiches Freizeitprogramm im „Sportpark Rabenberg“ ist ebenfalls Teil des Camps genauso wie zur Ruhe kommen beim morgendlichen Yoga… Wir werden euch entspannt und trotzdem voller Adrenalin zurück schicken. 😉

Das Trailcenter Rabenberg bietet alle Optionen zum Übernachten. Direkt vor Ort gibt es Zimmer jeder Größe zu buchen. Ebenso kannst du einen schönen Stellplatz für dein Auto buchen, falls du eher der „Bus-Schläfer“ bist.

Für wen: Kurs ist auch für komplette MTB-Anfänger geeignet, Frauen mit viel MTB-Erfahrungen werden sicher auch Spaß haben. Wir fahren in verschiedenen Gruppen.

Equipment: Ein funktionstüchtiges MTB, Federung besser, jedoch keine Bedingung. Ein Endurorad eignet sich am Besten für die Trails. Bikes können vor Ort unkompliziert ausgeliehen werden. Ebenfalls E-Bikes bei Bedarf. Bei Interesse direkt an das Trailcenter Rabenberg wenden. Helm, Knieprojektoren und Handschuhe ausreichend. Schutzausrüstung kann ausgeliehen werden.

Wann: Fr, 23.08 – So, 25.08.2024

Kosten: Der Preis für den 2,5-Tages-Kurs beinhaltet das Programm, 2 x Mittag-Essen und 2 x Abendessen, viel Rad fahren und Spaß haben und beträgt 309,- € wenn ihr am Autostellplatz schlaft. Mit Übernachtung in den Zimmer sind insgesamt 379,- (DZ) oder 409,- (EZ) € zu zahlen.

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